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打篮球连拜佛都做不好?这几个要点你肯定不知道!
发布于:2020-05-29 16:09:47   浏览:31

  我们都知道拜佛非常的帅,但是,有的人就是在球场上运用不出来。不是别人靠的太近,就是把球直接运死。这些都是我们非常苦恼的。那么怎么才能够做好拜佛呢?小编接下来给大家分享几个要点。

  拜佛的目的就是调动防守人员的身体重心,而一旦防守人员的身体重心被你晃起来了之后你就能轻易地一步过掉他。其实拜佛的本质就是假投真突,但是要做好这一点可不是很容易。最重要的就是不要翻腕。在你做拜佛之前你要把你的拜佛和投篮做一下比较。比如说做拜佛的时候本能的往后退一小步,可以大大增加你拜佛的逼真性。因为你投篮也是这样的起手式。

  在你清楚拜佛怎么起手之后就是要了解篮球的去向。不管你是crossover接拜佛还是背后运球接上一个拜佛,你的手掌都是要放在球的侧面。这样你就不好去调整球的方向。因此你就要了解篮球过来时候的去向,然后把手放在球的侧面的时候你才能够控得住球,不至于死球或者翻腕。

  拜佛动作是你的重心下降,但是你的眼神和动作要向上,给人一种你的下一个动作就要拔起投篮的感觉。具体的细节你可以对比一下你的投篮姿势,总的来说就是要把拜佛做的像投篮。

  拜佛动作一定要具有突然性,也就是动作要在防守没有防备的情况下做出。这里小编建议你可以背后接、胯下接、背运接都可以。当然如果防守人员没有上扑,做得再好也是没用的。那这是又要怎么办呢?之前我们讲过,拜佛起手式往后退一小步,这样你和防守人员就拉开了距离,直接拔起投篮也是个不错的选择。

  最后小编告诫一句:想要拜佛够厉害,投篮你必须要准。不然和你打篮球打久了,都知道你不会投篮,你拜佛就直接放你投的话你就骚不起来了。